Meditação das cores através da respiração

Sobre Meditação:

A meditação encontra-se no meio de dois pólos; a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.

- Prática de focar a mente em um único objeto. [Nosso objeto aqui, são as cores]

É possível obter total descanso numa posição sentada e por conseguinte atingir maior profundidade na meditação assim dissolver preocupações e problemas que bloqueiam sua mente.

Posição de meia lótus:

Uma posição possível é a posição de lótus completo, o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita e o pé direito apoiado sobre a coxa esquerda. Outros podem sentar em meio lótus, o pé esquerdo apoiado sobre a coxa direita ou o pé direito sobre a coxa esquerda.

A meditação é uma ótima prática para se obter um resultado eficiente e desejado dentro daquilo que se baseia num tratamento Cromoterápico.

Basta imaginar uma cor que se esteja necessitando num determinado momento e ao inspirar, imagine-se respirando a vibração dessa cor, através do ar que entra, preenchendo os pulmões, espalhando-a através deles para o corpo ou local.

Ao expirar, imagina-se que os efeitos das energias nocivas para o organismo vão sendo expelidas do nosso corpo; isso ajuda a restabelecer o equilíbrio e a harmonia desejados.

Se houver dificuldade para tal mentalização colorida, use a visualização inicial da cor necessitada com um estímulo externo, ou seja, uma lâmpada colorida, ou um objeto com a cor referida; observe-o alguns segundos , feche os olhos e mantenha a respiração regular, ou seja, imagina-se ao inspirar que você está cheirando uma flor de uma forma bem suave; e ao expirar imagine que você está soprando uma vela; você, consequentemente, põe mais força esvaziando bem os pulmões.

Esse exercício pode ser feito no momento de dormir por uns 10 minutos e através desse exercício, você estabelecerá um equilíbrio perfeito para seu corpo e sua mente! (;

O que você achou?

http://www.psicologiapravoce.com.br/

Terapia Floral

ISSO! Terapia através das FLORES!

As flores veiculam a mensagem das forças vitais da natureza. 

Consideradas, pelos adeptos da terapia floral, elementos de transformação e equilíbrio entre as forças vitais da natureza e do cosmo, as essências florais são utilizadas como instrumento de harmonização, funcionando como auxiliares eficazes na cura de diversos males. Sutis, essas essências transferem suas vibrações suaves, harmonizadoras, para quem se utiliza delas, levando às pessoas uma agradável sensação de conforto e bem-estar.

A Terapia Floral foi desenvolvida na época  de 1930, Pelo médico inglês DR. BACH, que buscava um novo método de cura. Descobriu em suas pesquisas que sua serenidade era alcançada quando se sentia atraído por determinadas flores, e em poucas horas o mau físico também desaparecia. As essências florais são remédios que se referem às características e a personalidade do indivíduo e sintetizam os fundamentos de uma nova medicina.

Para preencher a lacuna instalada no coração, na mente e na alma das pessoas, os florais aparecem como espécies de “remédios” contra as inquietações e desarmonias internas, que comprometem a saúde da pessoa.

 Aqui, deixo um endereço para quem quiser se informar mais sobre os florais:

FLORAIS BACH 

No site, você encontra informações de onde comprar, como utilizar, como agem, como escolher, entre outras...

AGRADEÇO

A

TODOS

PELAS

VISITAS.

<3

Melodias que curam

Música como remédio? Claro, porque não?! 

                                                                   

É extremamente comum escutarmos uma música e logo mais ela influenciar no nosso dia. De repente, você acaba deitando a noite e se recorda, de como o seu dia foi ruim, sem nem ao menos saber porque. Normalmente gostamos de relacionar um dia ruim com má sorte ou com algo que possa ter acontecido e desencadeado toda aquela teia de fatos terríveis sem nem ao menos imaginarmos que o que observamos e ouvimos modifica internamente e modifica toda a nossa estrutura. Não é raro escutarmos uma música e logo mais ela influenciar no nosso dia. Mas será que a gente repara em detalhes como esse em meio a tanta correria e “vida a ser vivida” lá fora?

Depois do post sobre Cromoterapia, decidi postar sobre Musicoterapia. E o que será?

Nada mais do que o uso de músicas como remédio, simples.

A terapia através da música, pode ser muito eficiente contra vários tipos de fobias, ansiedade, stress, dificuldade de aprendizagem (quantas pessoas só conseguem aprender através de músicas?), diversas patologias e pode ser útil com diversas outras necessidades de tratamento.

Ouvimos música, e nem percebemos o que ela nos faz. Muitas vezes, por puro não querer perceber, não dar atenção, falta de percepção. Ignoramos a alma das coisas, deixamos que a essência escape e tudo se torna normal, pertencente ao cotidiano, imperceptível.

Se com um gesto se pode mudar uma vida, porque não com uma melodia?

Vamos ouvir música de verdade? Senti-la, interpretá-la e vivenciá-la?

Agradeço ao apoio de todos que acompanham o Projetando Rascunhos. O carinho de vocês é por demais importante. Obrigada!

Violeta

Porque haveria de ser minha cor favorita?

Acabo de me pegar usando essa cor em todas as personalizações possíveis de meu computador e me lembrei de uma espécie de trabalho que a mãe de um amigo fazia sobre Cromoterapia (utilização das cores para tratamento de doenças). Resolvi então procurar de que maneira essa cor opera nesse tipo de terapia e acabei “descobrindo” muita coisa instigante.

VIOLETA: O uso de roupas violeta gera sentimentos como respeito próprio, dignidade e auto-estima. Essa é a cor usada pelos sacerdotes católicos para refletir santidade e humildade. Em virtude da sua riqueza, ela também está associada com o monarca, a extravagância e a prosperidade. Muitos artistas preferem essa cor para suas roupas, talvez por causa das suas qualidades espirituais ou criativas. É a cor da transmutação, sendo muito útil para as pessoas resistentes às mudanças do cotidiano. Além disso, transmuta as vibrações negativas em positivas, sendo muito usada para proteção e transmutação de energias quando em ambientes carregados. Se você quer meditar, rezar ou visualizar use uma lâmpada violeta no ambiente em que estiver. O violeta ajuda a diminuir a irritabilidade, traz paz interior, aumenta o autocontrole e a auto-estima.

No aspecto físico: controla a fome excessiva, diminui os batimentos cardíacos, purifica o organismo, estimula a parte superior do cérebro, alivia a enxaqueca e tem efeito cauterizador. Cor usada para pressão alta, infecções e inflamações.
É muito indicada em casos de ciúmes excessivos, insônia, stress, angústia e medo. Mas cuidado: não use esse raio se estiver deprimido. Prefira o verde.

Cromotherapy

Se alguém quiser saber mais sobre sua cor favorita e outras dentro da cromoterapia, fica aqui um link como uma ótima imagem para ajudar: Cores na Cromoterapia.

Referencias:

Somos Todos Um